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Buck

Mitglied

  • »Buck« ist männlich
  • »Buck« ist der Autor dieses Themas

Registrierungsdatum: 29. November 2006

Wohnort: Berlin

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1

Samstag, 20. Oktober 2007, 10:48

Versteckte Kohlenhydrate (Cola Light & CO)

Hallo Leute !

Heute habe ich von meinen besten Freunden (Ernährungsberater) gehört das es in ColaLight&CO versteckte Zucker gibt. Außerdem wurde mir gesagt, daß ColaLight eine Blutzuckerreaktion erzeuhen würde. Das ist bei mir jedenfalls nicht meßbar. Ich denke da viel zu wenig KH drin sind. Um auf eine BE zu kommen müßste ich ja 10Liter ColaLight trinken. (wenn ich richtig gerechent habe. 1BE=10g KH, 100ml zu 0,1g, bringt mich auf 10Liter)

Nahrungswerte (je100ml):
PepsiMax
Brennwert 0,3kcal
Prot <0,1g
KH <0,1g
davon Zucker 0g

PepsiLight
Brennwert 0,2kcal
Prot <0,1g
KH <0,1g
davon Zucker 0g
ColaLight
Brennwert <0,1kcal
Prot <0,1g
KH <0,1g
davon Zucker 0g

Ich weiß das es Light Produkte gibt, die sind deshalb Light, weil sie Fettreduziert sind. Die haben dafür mehr Zucker. Aber ColaLight ?

Was hat es denn nun mit den versteckten KH auf sich ?

Der Buck

Redschnecke

Mitglied

  • »Redschnecke« ist weiblich

Registrierungsdatum: 25. Mai 2005

Wohnort: Fürstenwalde/Spree

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2

Samstag, 20. Oktober 2007, 11:00

Hallo Buck,
Cola light ist sicher kein Idealgetränk, das hängt aber eher mit anderen Zutaten als verstecktem Zucker zusammen.
Wenn bei Dir keine BZ-Reaktion meßbar ist, dann solltst Du dem Ergebnis trauen , das ist sicher zuverlässiger als die Aussage von Ernährungsberatern.
Liebe Grüße
Jutta

Buck

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  • »Buck« ist männlich
  • »Buck« ist der Autor dieses Themas

Registrierungsdatum: 29. November 2006

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3

Samstag, 20. Oktober 2007, 11:14

Gibt es den versteckten Zucker ?

Also Cola ist weiterhin Logi-Fähig ?

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Buck« (20. Oktober 2007, 11:15)


Ruth

Mod. LOGI-Methode + Allgem. zu Ernährung und Gesundheit

  • »Ruth« ist weiblich

Registrierungsdatum: 23. Mai 2005

Wohnort: Bayern (Schwaben) Lkrs. GZ

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4

Samstag, 20. Oktober 2007, 11:46

Zitat

Original von Buck
Also Cola ist weiterhin Logi-Fähig ?


Darüber gehen die Meinungen hier im Forum ganz weit auseinander :D...

Ist ja auch ein gewaltiger Unterschied zwischen LOGIsch und LOGIfähig.

In "Glücklich und Schlank" steht auf S. 93 über Cola und sonstige Getränke:

Zitat

Deshalb sind bei diesen Erfrischungsgetränken grundsätzlich die mit Süßstoff gesüßten vorzuziehen!


Ich weiß nicht, was Cola alles enthält. Manche Süßstoffe bestehen auch zum Teil aus Kohlenhydraten, wahrscheinlich ist das mit "verstecktem Zucker" gemeint.

Grüße Ruth
Liebe Grüße
Ruth :)

Vitamin-D Status sowie Aufsättigung und Dosierung siehe mein Profil



christianf

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  • »christianf« ist männlich

Registrierungsdatum: 7. Februar 2006

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5

Samstag, 20. Oktober 2007, 12:12

RE: Versteckte Kohlenhydrate (Cola Light & CO)

Zitat

Original von Buck
KH <0,1g

Hier sind ein paar Kohlenhydrate versteckt, aber das ist weniger als 1g/l, also zu vernachlässigen. Manche Leute werden aber Einwände wegen des enthaltenen Aspartams und der Phosphorsäure haben.
Vorsicht beim Lesen von Gesundheitsbüchern, du könntest an einem Druckfehler sterben. Mark Twain.

Chris2

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  • »Chris2« ist weiblich

Registrierungsdatum: 5. Mai 2007

Wohnort: Rheinland-Pfalz

Beruf: Dipl. Ing. agr.

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6

Samstag, 20. Oktober 2007, 15:01

Hallo,
vielleicht meint sie damit die AGE's?

Kennt jemand AGE's?

Grüße Christiane
Ich habe die Zeit...... die Uhr haben die Anderen

smartslim

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  • »smartslim« ist weiblich

Registrierungsdatum: 27. Dezember 2006

Wohnort: Niederrhein

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7

Mittwoch, 24. Oktober 2007, 16:01

RE: Versteckte Kohlenhydrate (Cola Light & CO)

Hallo Buck,

zu versteckten KH's bei Cola light kann ich Dir nichts sagen, aber folgenden Bericht kannst Du mal lesen und die Cola-light-Trinkerei vielleicht noch mal überdenken....

http://www.das-gibts-doch-nicht.info/seite2642.php

Ich habe das Zeug ausschließlich getrunken seit es auf dem Markt war. Vor 2 Jahren bekam ich dann ganz furchtbare Schluckbeschwerden und meine Sehkraft wurde rapide schlechter.

Nach dem völligen Verzicht auf Lightgetränke mit Aspartam hat sich das mit den Schluckbeschwerden stark gebessert ist aber nie mehr ganz weggegangen. Die Sehkraft hat sich jetzt auf diesem Level eingependelt, ist aber natürlich auch nicht mehr besser geworden.

Hoffentlich schaffst Du den Absprung bevor Du ernste Konsequenzen
spürst, das würde ich dir wünschen!
LG smartslim
"Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit." Albert Einstein

Betty Page

Mitglied

Registrierungsdatum: 18. Juli 2005

Wohnort: ruhrgebiet

Beruf: Studentin

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8

Mittwoch, 31. Oktober 2007, 14:26

@smartslim: hast ne PN.

greeneyed

Mitglied

  • »greeneyed« ist weiblich

Registrierungsdatum: 23. Mai 2005

Wohnort: NRW

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9

Freitag, 2. November 2007, 12:53

OffTopic

Zitat



Hallo smartslim...

vielleicht liest du dann auch mal diese Infos...
Hoax

smartslim

Mitglied

  • »smartslim« ist weiblich

Registrierungsdatum: 27. Dezember 2006

Wohnort: Niederrhein

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10

Freitag, 2. November 2007, 13:25

RE: OffTopic

Hallo greeneyed,

ist nur seltsam, dass nach dem kompletten Verzicht auf diese Getränke meine Beschwerden besser wurden....

Natürlich ist die Dosis maßgeblich, da gebe ich Dir Recht.

Aber es gibt ja immer wieder Leute, so wie ich damals, die dieses Zeug ausschließlich trinken - und das hat Folgen. Davon lasse ich mich auch nicht abbringen, schließlich habe ich es am eigenen Leibe erfahren müssen.

Gruß smartslim
"Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit." Albert Einstein

greeneyed

Mitglied

  • »greeneyed« ist weiblich

Registrierungsdatum: 23. Mai 2005

Wohnort: NRW

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11

Freitag, 2. November 2007, 14:11

Ähm smartslim...

Mein Link soll nur darauf aufmerksam machen, das dein Artikel nicht unbedingt wissenschaftliche Grundlagen hat.

:)